jak gif

133 fajna sylwetka i dziary popraw wtedy będzie klasa c.h.u.j.a dziary psują efekt jak nie którzy piszą, konkret mięcho z fajnymi wzorkami robi wrażenie Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-04-08 21:55:03

jak na kilka miesięcy stażu to coś widać masuj, masuj, masuj

Ten kwiat wygląda jak twoje włosy

PrzeGibon - jak "na sucho" to ok

Gratuluje ostatniego biegu i zwycięstwa w nim. Patrzę, że solidnie trenujesz, to też ciekawi mnie jak to będzie latem

HutnikNH - jak Ci się nie podoba, to rwij buta stąd - nikt Cię nie zmusza, do czytania/zgadzania się ! seb28 - konkret

Kai jest NIESAMOWITY! nie mogłem oderwać od niego wzroku! Jest wielki jak jasna cholera! Jakie nogi, jaka separacja rąk! A to co wyczynia na scenie... jaki inny kulturysta ma takie panowanie nad ruchami? Kto inny porusza się tak płynnie? Całe szczęście, że wśród IFBB jest Kai, bo patrzenie na pozowanie chociażby Jaya (nie mówie ku*wa o sylwetce!) [...]

Zdarzało się Kaiowi zbyt szybko zmieniać pozy to fakt, ale podczas tego pozowania przytrzymywał je tyle co inni. Moim zdaniem, dzięki temu jak pozuje jesteśmy w stanie zobaczyć więcej z jego sylwetki. By the way: każdy pros pozuje tak żeby pokazać swoje atuty i ukryć braki

Rośniesz jak na drożdżach kiedyś miałeś dziennik czemu już nie masz i nie prowadzisz ? można wiedzieć ?

kur va bo ja tu zaczne coś podejrzewac jak się tak ciągle na te gacie będziecie gapić

po prostu zamaluj w Paincie jak GREG tatuaże a c oto za wyjazd się szykuje? na długo?

Zazdroszcze Ci tego ze stary Ci płaci za diete... Jak to zobiłes ? Jakas hipnoza? Zmieniony przez - Szfax w dniu 2011-04-14 12:09:11

może się załapie . na pompie bo każdy daje takie hehehh nie no bez niej wyglądam jak bym wogule nie ćwiczył zresztą bez różnicy i tak lipa. 1,5 tygodnia cyklu jeszcze mi zostało wiec walczę do końca Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-04-14 21:04:54 Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-04-14 21:05:18

15 Kwiecień - 6km - Rozgrzewka - 10x100m Uwagi: Telewizja była i nas nagrywała jak robiliśmy przebieżki xD A tak ogólnie to padłem po 6km z braku sił. # koziar96 No będzie jazda , w porównaniu do tych moich najszybszych to tempo fatalne... Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-04-15 15:52:24

DZIĘKUJE jeszcze raz za komenty. Właśnie zrobiłem w swoim temacie małe podsumowanie jak ktoś mam jakie pytania to proszę tam. nie spamujmy tutaj pozdrawiam i sory za off top . mhz dzięki jeszcze raz

jest takie cos jak edycja postow Amigo89 ban na 30dni. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-16 13:25:13

pisałem specjalnie tak żeby mu powiadomki na meila szły po edycji nie ma powiadomienia,jak chcesz to skasuj te 2 pierwsze

ale jak wejdą to choć nutka nadziei, że środek nie jest trefny. takie moje odczucie pożyjemy zobaczymy.

18 Kwiecień - 8km (~4:12/km) - Rozciąganie Uwagi: Już lepiej, trochę odpocząłem. Chciałem wolniej, ale jak zwykle ze starszym i tak wyszło, chociaż w sumie przez 6km biegło się raczej luźno. Przy okazji fotka z ostatnich zawodów. Trener ma mi dać płytkę to wrzucę też jakieś z OOM'ów

możesz dorzucić do śniadania tak jak ktoś wyżej napisał i nie dygaj nie zabije Cię to, wszystko jest dla ludzi...tylko z umiarem Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-18 17:34:53